-
Ученые назвали продукты, которые продлевают жизнь

Ученые назвали продукты, которые продлевают жизнь

Правильное питание поможет продлить и улучшить качество жизни. Как сообщает Planet Today, есть группы продуктов питания, которые могут прибавить до 20 дополнительных лет.

К особо полезным продуктам отнесли фрукты, орехи и овощи. В исследовании проанализировали данные 11 тысяч мужчин и женщин, которые вели пищевой дневник. Все участники были возрастом до 40 лет.

Ученые подчеркнули, что одна из самых полезных диет – средиземноморская. 

Предложить новость

Самые интересные новости - на нашем канале в Telegram

Чат с редакцией
в WhatsApp
Чат с редакцией
в Viber
Новости на нашем
канале в WhatsApp