Главное:

Новости автора МирСовет.ру

Как показывает статистика, всё большее число взрослых людей в наши дни трудится в офисах, ведёт малоподвижный образ жизни, не чередует умственную деятельность с физической. В результате копятся усталость, напряжение, да и болезни не за горами. Что делать, если на спортзалы после работы не остаётся ни сил, ни времени? Ответ прост: гимнастику на работе! Но нужно иметь в виду два момента.