Главное:
-
Ученые объяснили, почему люди поправляются после диеты

Ученые объяснили, почему люди поправляются после диеты

Ученые из Питтсбургского университета выяснили, как поддерживать себя в форме после диеты.

Как сообщает «В курсе», в исследовании приняли участие 137 человек, которые худеют около года. Ученые выяснили, что важно контролировать свое питание и следить за качеством продуктов. Также человек должен всегда знать количество потребляемых калорий, белков, жиров и углеводов, а также находить время на физические упражнения.

Если перейти к прежнему образу жизни, который был до диеты, килограммы вернутся очень быстро. 

Предложить новость

Самые интересные новости - на нашем канале в Telegram

Чат с редакцией
в WhatsApp
Чат с редакцией
в Viber
Новости на нашем
канале в WhatsApp