Ярославские культуристы не боятся показаться слабыми

Приз за лучшую произвольную программу на чемпионате Ярославской области по бодибилдингу и «серебро» в категории «юниоры» ярославский культурист Егор Воробьев все-таки успел получить. В обморок он упал уже за кулисами.

– На таких серьезных состязаниях обмороки в порядке вещей, - 20-летний Егор не боится показаться слабым. – После усиленной изнуряющей подготовки и достаточно продолжительной программы самих соревнований  у кого угодно будут подкашиваться ноги.

Готовиться к чемпионату Воробьев начал несколько месяцев назад.  Особый упор он делал на питании, белки употреблял и на завтрак, и на обед, и на ужин.

– Утром я ел яйца, днем - вареные куриные грудки, вечером – обезжиренный творог, - перечисляет ярославский культурист. - Калорийность моего дневного рациона не превышала 1000 килокалорий. Даже яблоко на полдник я себе не позволял.

Кроме того, каждый свой день Егор начинал и заканчивал в тренажерном зале. Он поднимал тяжеленные штанги и гантели, чтобы нарастить огромные бицепсы и «кубики» на прессе.

– А за три дня перед соревнованиями я перестал пить воду и почти ничего не ел, - продолжает свой рассказ Воробьев. - Зато усиленно бегал или крутил педали велотренажера, сидел в сауне. Как говорят в нашей среде, я «сушился», чтобы судьи чемпионата смогли оценить каждую мою мышцу.

Всего в ярославских областных состязаниях по бодибилдингу участвовали 10 спортсменов-мужчин. Первое место в категории «юниоры» занял лучший друг Егора - ярославец Владислав Мошкин. В категории до 90 килограммов победил тоже наш земляк – Алексей Борисов. Самым лучшим бодибилдером чемпионата жюри признало москвича Ивана Водянова. Он же победил в категории свыше 90 килограммов.