Ярославский «дельфин» приготовился к международному заплыву

Как превратить две ноги в рыбий хвост? Откуда у пловцов мозоли? На эти вопросы знает ответы победитель первенства России по подводному плаванию ярославец Виталий Грачев.

– Представители моего вида спорта соревнуются не в двух обычных ластах, а в одной. Надевают они ее на обе ноги, – объясняет 17-летний пловец. – Первое время жесткая резина стирает ноги в кровь. Даже не помню, сколько раз лично я сбивал ступни до мозолей и шишек, прежде чем подобрал себе ласту.

Сын заслуженного мастера спорта по подводному плаванию Елены Грачевой впервые увидел бассейн в десять месяцев. С тех пор Виталий почти не покидает ставшую родной водную стихию. Шесть раз в неделю он плавает, не жалея ни ног, ни ласт. Тренирует его мама.

– Серьезно заниматься плаванием я начал еще семь лет назад. Но почему-то Ихтиандром одноклассники назвали меня совсем недавно, – рассказывает победитель первенства России. – При этом я плаваю стилем «дельфин».

Основная нагрузка в этом стиле приходится на ноги, поэтому мышцы нижних конечностей нужно нагружать постоянно. Кроме плавания Виталий бегает, делает растяжку и приседает в тренажерном зале. После долгих заплывов, по признанию спортсмена, он с трудом вылезает из бассейна – ноги болят от напряжения.

– Сегодня цель Виталия – стать мастером спорта международного класса. Для ее достижения ему придется проплыть стометровку всего за 36,6 секунды. Это испытание ждет его в июле на международном чемпионате в Австрии, куда Грачев поедет в составе российской сборной.

– Я уже участвовал в чемпионате Европы в Венгрии, поэтому знаю, что серьезными соперниками для меня будут греки и французы, – признается ярославец. – Но все равно я настраиваюсь только на победу.