Абсолютная русалка. Ярославская одиннадцатиклассница - четырехкратная чемпионка мира

Екатерина Михайлушкина пошла в 11 класс среднеобразовательной школы Ярославля №89 в ранге четырехкратной чемпионки мира по плаванию в ластах.

Так получилось, что порог бассейна она перешагнула на год раньше порога первого класса. И к последнему году школы имеет полный набор высших наград в спорте. Рассказать читателям «СК» о себе она пришла со своим тренером Еленой Аргуновой сразу после награждения в правительстве Ярославской области.

– Екатерина, в столь раннем возрасте попасть в спорт, вероятно, можно только когда тебя туда приводят родители?

Ярославская пловчиха установила рекорд на первенстве Европы

– Когда пришли заметные успехи?

– На международных соревнованиях в 2015 году. Это было первенство Европы в Сербии, где я выиграла серебряную медаль в личной дистанции 100 метров и две золотые в эстафетном плавании. Прежде был отбор на первенстве России, где надо было занять первое или второе место.

– Елена Сергеевна, у нас действительно такая сильная школа, что уровень России для ребят – это обычные соревнования?

Е.А.: Да, в Ярославле одна из ведущих в стране школ по подводному спорту. На первенство России мы вывозим команду в разных возрастах – это юноши?девушки и юниоры?юниорки. В 2015 году Катя в первый раз выиграла первенство России среди юниоров и юниорок 14?15 лет. До этого она успешно выступала на соревнованиях в младшей возрастной категории.

– Насколько рано стали проявляться у Кати чемпионские навыки?

– Талантливого спортсмена видно сразу: как он двигается, как схватывает технические нюансы. Должен быть определенный склад ума. У нас достаточно сложный технический вид спорта, очень много элементов. С кем?то приходится биться, а по Кате было понятно, что у нее большое будущее.

– Катя, а ты сама-то чувствовала: тренер тебя как-то особо загружал, выделял из общей группы?

– Нет, я тренировалась, как все.

Е.А.: В этом и проявляется талант. Тренируются все вместе, а побеждает кто?то один. Все знают, для чего они пришли на тренировку. Кто лучше выполняет требования, тот в итоге становится чемпионом. Кто себя пожалел или пошел по пути наименьшего сопротивления, тот сидит дома. А Катя ездит на международные соревнования, побеждает, рекорды устанавливает. Каждый сам делает свой выбор.

– Катя, как тебе удается совмещать учебу, тренировки, поездки на соревнования?

– Я учусь на пятерки. Спорт организует, помогает меньше попусту тратить время. Мне, конечно, и погулять хочется, и развлечься, но я стараюсь не отвлекаться в течение учебного года. В спортивных секциях у меня есть подруги. Правда, на дистанции мы всегда соперницы – без этого никуда.

– Ты знаешь своих основных соперников?

– Да, знаю. На международном уровне это спортсмены из Колумбии, стран Европы, Китая, Кореи. Например, спортсменка из Кореи Янг Ю Соул. Она намного меня старше, и тем не менее мы выходим на одни дистанции.

– Расскажи, пожалуйста, про последний чемпионат мира по плаванию в ластах в Сербии, который проходил с 14 по 21 июля.

– В Белграде я плыла 50, 100, 200, 400 метров в личном зачете. А в эстафете – 50, 100, 200 метров. По итогам этих дистанций у меня четыре золотых и две бронзовые медали. Очень сильные соперницы были на 400 метрах. Я немного проиграла Лене Лопатиной, тоже спортсменке из Ярославля. Плыли ровно, но в конце она оказалась чуть сильнее. Правда, перед этим я выиграла дистанцию 100 метров, где выложилась по полной.

Е.А.: – Так получилось, что Лена плыла одну дистанцию, а Катя – две. И на чемпионате мира за «золото» боролись две ярославны. У нас школа такого уровня, что «на мир» в настоящее время отбираются минимум четверо. В прошлом году в сборной страны было восемь ярославцев.

– В конце июля – начале августа прошло также первенство Европы по плаванию в ластах в Турции. Катя, как там удалось выступить?

– Плыла я восемь дистанций – пять личных, три эстафетных. Все медали – золотые!

Е.А.: До этого никто в нашем виде спорта абсолютным победителем не становился. Екатерина сначала выиграла чемпионат России. Семь золотых медалей. Затем чемпионат мира, где главный тренер определил, на каких дистанциях нам выступать. Мы отказались от заплыва на 800 метров. На уровне сборной спортсмена никто не спрашивает, просто тренер проанализировал, где у нас больше шансов и менее физически затратно получится выступить. А на соревнованиях в Турции, например, организаторов не интересовало, что Катя только вылезла из воды и ей надо наградиться. Команду повели на старт эстафеты, а Катерина еще на пьедестале стоит. Приходилось все делать бегом.
– Это плохая организация соревнований?

– Нет, сейчас все делается для того, чтобы наш спорт включили наконец?то в Олимпиаду, и организаторы соблюдают регламент. Их задача – подстроиться под телевидение. И, несмотря на то, что Екатерина – лидер соревнований, ей никаких поблажек не дается.

– Как ты успевала?

– Мне было интересно! Есть выбор: или сидеть на трибуне и смотреть, как другие плавают, или бороться за медали.

– Перед стартом есть волнение, мандраж?

– Конечно! Если не будешь волноваться, наверное, покажешь хуже результат. Страх подталкивает. И ты выходишь и выкладываешься!

– Что дальше, какие планы?

– Сейчас мы начали новый сезон, следующие соревнования в ноябре, они всероссийские, пройдут в Новосибирске.

– Не боишься, что занятия спортом делают фигуру мужеподобной?

– Нет, у нас в подводном плавании все девчонки – красавицы, с фигурами русалок. Особой диеты при постоянных тренировках не требуется. Не стоит, конечно, есть много сладкого, жареного и прочей ерунды. Фастфуд я себе позволяю, а кока?колу не пью.

– Как удается справляться с такими нагрузками?

– Тяжело, конечно, плыть столько дистанций. Но и очень интересно. К этому привыкаешь, приходишь, например, с тренировки и садишься за уроки.

Е.А.: – Тренер для того и нужен, чтобы дозировать нагрузки. С другой стороны, если ты хочешь быть чемпионом, ты должен себя в чем?то ущемить. Речь шла про прогулки, значит, не погуляет. Кроме того, чтобы выполнять все на тренировках и хорошо учиться, нужно еще и восстанавливаться. Поработал головой, затем пришел на тренировку и поработал физически – в результате идет переключение.

– Как удается справляться с такими нагрузками?

– Тяжело, конечно, плыть столько дистанций. Но и очень интересно. К этому привыкаешь, приходишь, например, с тренировки и садишься за уроки.

Е.А.: – Тренер для того и нужен, чтобы дозировать нагрузки. С другой стороны, если ты хочешь быть чемпионом, ты должен себя в чем-то ущемить. Речь шла про прогулки, значит, не погуляет. Кроме того, чтобы выполнять все на тренировках и хорошо учиться, нужно еще и восстанавливаться. Поработал головой, затем пришел на тренировку и поработал физически – в результате идет переключение.

Анны Соловьевой и из архива