«Одна донация может спасти до трех жизней»: главный трансфузиолог региона рассказала, почему важно стать донором

Неделя с 13 апреля посвящена популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля). Что же такое донорство, какие бывают виды донаций и, чем они отличаются, для чего нужны разные виды донаций? На эти и другие вопросы ответила главный трансфузиолог региона Юлия Стромова.

- Юлия Вадимовна, расскажите, что такое донорство и какие виды донаций существуют?

- Донорство крови и (или) ее компонентов - добровольная сдача крови и (или) ее компонентов донорами, а также мероприятия, направленные на организацию и обеспечение безопасности заготовки крови и ее компонентов. Виды донаций.

- Донации крови. 

- Донации плазмы

- Донации клеток крови (тромбоцитов) 

- Чем они отличаются и для чего нужны?

- Плазма – жидкая часть крови. Она на 90 % состоит из воды, в которой содержатся питательные вещества: белки, жиры, углеводы, гормоны, витамины, соли, необходимые для поддержания жизнедеятельности. Плазма широко используется в лечебных целях в хирургии, акушерстве и гинекологии, онкологии.

Тромбоциты – это клетки крови, участвующие в образовании тромба. Показаниями для переливания тромбоцитов являются онкологические заболевания крови, массивные кровопотери, иммунные, наследственные и приобретенные заболевания, связанные с неполноценностью тромбоцитов, и многие другие.

- Многие опасаются, что донорство может быть небезопасно.

- Хочу сразу развенчать этот миф. 

Та доза крови, которую сдает донор, а это 450 мл, абсолютно безвредна для организма человека. Полное восстановление объема крови происходит в течение 5—7 дней. Скорость восстановления разных компонентов различна. Чтобы объем крови быстрее восстановился, рекомендуется пить больше жидкости: морсы, соки, чай.

- Мы слышали, что большинство медиков считает, что донорство полезно. Почему? 

- Во-первых, организм донора постоянно самообновляется за счет выведения избытка крови и ее компонентов, образующихся эволюционно (человек сдал кровь, и его организму поступает сигнал: пора обновляться). А это — профилактика болезней сердца и сосудов, иммунной системы, работы печени и поджелудочной железы.

 Во-вторых, во время дачи крови происходит реакция организма на кровопотерю и таким образом организм тренируется на случай возможной кровопотери. В критической ситуации при большой кровопотере у донора больше шансов выжить, чем у человека, не сдававшего кровь. Регулярная сдача крови способствует омолаживанию всего организма, улучшению обменных процессов в органах и тканях. Благотворно влияет донорство и на психическое здоровье человека.

- Кто может стать донором, и какие основные противопоказания к сдаче крови?

- Если дословно, как в Федеральном законе «О донорстве крови и ее компонентов» то, «Донором вправе быть дееспособное лицо, являющееся гражданином Российской Федерации либо проживающим на территории Российской Федерации на законных основаниях не менее одного года иностранным гражданином или лицом без гражданства, достигшее возраста восемнадцати лет или приобретшее полную дееспособность до достижения им возраста восемнадцати лет в соответствии с законодательством Российской Федерации, изъявившее добровольное желание сдать кровь и (или) ее компоненты, прошедшее добровольно медицинское обследование и не имеющее медицинских противопоказаний для сдачи крови и (или) ее компонентов».

- Есть ли противопоказания? 

- Есть ряд противопоказаний к донорству: постоянных, то есть независящих от давности заболевания и результатов лечения, и временных - действующих лишь определенный срок.

Абсолютным противопоказанием к донорству является наличие таких серьезных заболеваний, как ВИЧ-инфекция, сифилис, вирусные гепатиты, туберкулез, болезни крови, онкологические заболевания и другие.

Временные противопоказания имеют различные сроки в зависимости от причины. Самыми распространенными запретами являются: удаление зуба (10 дней), нанесение татуировки (4 месяца), ангина, грипп, ОРВИ (1 месяц с момента выздоровления), прививки.

- Сколько раз в год можно сдавать кровь?

- Максимально допустимое число кроводач для женщин —4 раза в год, для мужчин — 5 раз в год. Стандартная доза крови составляет 450 мл. 

- Каких правил надо придерживаться при сдаче крови и ее компонентов и после? 

- Во - первых, не приходите сдавать кровь, если Вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость).

• Не курите за два часа до донации.
• Не принимайте алкоголь за 48 часов до донации.
• За три дня до донации откажитесь от приема анальгетиков и аспирина, а также содержащих их лекарств (эти вещества ухудшают свертываемость крови).
• Во время осмотра врачом перед донацией откровенно отвечайте на его вопросы и не скрывайте информацию о принятых лекарствах и перенесенных заболеваниях.   

После сдачи крови:

• Непосредственно после сдачи крови сразу же вставать не рекомендуется, посидите спокойно в течение 10-15 минут.
• Если вы чувствуете головокружение или слабость – обратитесь к персоналу.
• Не снимайте повязку в течение 1-1,5 часов, старайтесь не мочить ее.
• Душ или ванну можно принимать на следующий день.
• В течение двух суток лучше не подвергаться большим физическим нагрузкам.
• Важно регулярно питаться, пить побольше жидкостей.
• При наличии у донора профессии связанной с повышенной психофизической нагрузкой (вождение транспорта, пилотирование, подводные и высотные работы) интервал между кроводачей и возобновлением деятельности должен быть не менее 12 часов.

 Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики.

Обязательно нужно выспаться и съесть легкий завтрак (сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и можно съесть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, кроме бананов). Натощак сдавать кровь не нужно!

 Соблюдение простых рекомендаций по режиму питания очень важно, так как после употребления донором «нежелательных» продуктов становится труднее произвести качественное обследование крови. 

- Какое может быть примерное меню накануне сдачи крови?

- Идеальным меню будет примерно следующее:

     - завтрак: каша и свежие фрукты;

     - обед: вареная телятина, индейка или куриная грудка с овощами на пару, салат из свежих овощей;

    - ужин до 20:00: индейка, куриная грудка либо отварная рыба с гарниром в виде гречневой каши, чечевицы или риса, можно добавить к этому свежий салат либо тушеные овощи.

Если вы не можете жить без сладкого, разрешены десерты в виде булочек с яблоками или черносливом, сезонные фрукты, повидло.

После ужина можно пить следующие напитки. Это может быть чай с сахаром, сок, морс или нектар, но не забудьте, что ограничение употребления бананов и цитрусов относится и к жидкостям, содержащим эти фрукты, так что апельсиновый сок лучше убрать в холодильник на пару дней.

- Как в нашем регионе выстроена работа по привлечению доноров?

- В Ярославской области пропаганда донорства является одним из ключевых направлений региональной политики в сфере здравоохранения. Областная станция переливания крови ведет системную работу по привлечению новых доноров: организует выездные дни донора в муниципальных районах и на крупных предприятиях, участвует во всероссийских инициативах, таких как «Код донора. Единство народов России». Присоединяйтесь к донорскому движению Ярославии: одна донация способна спасти до трех жизней, а ваше участие – это реальный вклад в здоровье и благополучие земляков   родного края.