Как предотвратить рак или распознать его на ранних стадиях: онкобольным поможет «Школа пациентов»

Онкология. Ежегодно сотни жителей области узнают о страшном диагнозе. И вот уже назначены сроки операции или терапии, но как жить дальше, непонятно. Врач лечит – консультировать и оказывать психологическую поддержку каждому он просто не успевает. Помочь больному и его близким призван новый проект «Школа пациента».

Свои занятия «Школа пациента» будет проводить на базе областного центра медицинской профилактики. Проект реализуется силами регионального отделения общественной организации «Ассоциация онкопациентов «Здравствуй».

Назван возраст, на который приходится пик заболеваний раком. Главный онколог Ярославской области – о ситуации в регионе

Первое занятие школы состоялось в конце февраля и было посвящено проблемам профилактики онкологических заболеваний. Как распознать рак на ранних стадиях и каких правил необходимо придерживаться, чтобы не спровоцировать смертельное заболевание, рассказал врач по медицинской профилактике Сергей Яковлев.

Среди болезней, которые убивают, онкология стабильно занимает второе место после сердечно-сосудистых заболеваний. При этом наиболее распространенный онкологический диагноз у российских мужчин – рак легких, на втором месте – желудка, на третьем – кожи. Женщины в России чаще всего страдают от злокачественных опухолей молочной железы, рак кожи второй по частоте, желудка – третий. В Ярославской области самая частая женская онкопатология – рак прямой и толстой кишки, а рак груди – лишь третий по количеству заболевших.

По мнению Сергея Яковлева, такая статистика заболеваемости связана прежде всего именно с особенностями образа жизни пациентов. Так, 9 из 10 человек, которым диагностировали рак легких, курят.

Заболеваемость раком кожи, которая за последние годы увеличилась в 200 раз, специалист связывает с модой на загар.

– У нас в Ярославле много фитнес-центров со спа-салонами, в каждом из которых есть солярий, и не воспользоваться возможностью получить красивый загар многие просто не могут, – сказал Сергей Валентинович. – Ультрафиолет, конечно, нам нужен, так как только он позволяет усваиваться витамину D, который необходим для сохранения минеральной плотности костей. Однако в солярии только один сеанс можно считать терапевтическим, а десять для здоровья уже опасны.

Если у человека есть 50 родимых пятен или хотя бы одно пятно площадью больше 3 см, отметил специалист, загорать ему нельзя, чтобы не спровоцировать развитие рака кожи.

Неправильное питание и недостаточное потребление клетчатки провоцируют воспалительные процессы желудочно-кишечного тракта и, как итог, увеличение количества заболеваний раком желудка и кишечника.

– Если взять отдельного человека, врачи отвечают за его здоровье только на 8 – 10 процентов, 15 – 20 процентов – это генетическая предрасположенность, еще 20 процентов – особенности окружающей среды, того, где и как мы живем и работаем, а вот 50 процентов здоровья зависят от нашего образа жизни, – подчеркнул Сергей Яковлев.

В числе поведенческих факторов, которые могут способствовать развитию онкологических заболеваний, врач назвал курение, чрезмерное употребление жареного, жирного, копченого, колбас, недостаток витаминов групп А, Е и D, стрессы, малоподвижный образ жизни, увлечение алкоголем, а также несвоевременное и нерегулярное обращение к врачам, в том числе с целью проведения скрининговых процедур. Они проводятся, когда еще нет никаких симптомов болезней.

Очень важно помнить, что при раннем выявлении – на 1-й или 2-й стадии – в 80 процентах случаев рак поддается полному излечению.

– Большинство опухолей развивается медленно, в течение многих месяцев, и при регулярном профилактическом обследовании можно вовремя диагностировать заболевание, – отметил Сергей Валентинович. – Кроме того, существует ряд так называемых предраковых заболеваний, дальнейший переход которых в одну из форм рака тоже можно предупредить при регулярном наблюдении.

Раннему выявлению онкопатологии и предраковых состояний способствует проведение скринингов – различных методов исследования, позволяющих диагностировать опухоль на ранней стадии, когда симптомов болезни еще нет. Именно они позволяют диагностировать до 47 процентов онкологических заболеваний у состоящих в группах риска лиц.

Женщинам, как пояснил специалист, рекомендуется ежегодно проводить скрининг шейки матки и цитологическое исследование мазков (исключение составляют девушки, не начавшие половую жизнь, и пожилые женщины после неоднократных нормальных результатов цитологического исследования). В возрасте от 40 до 70 лет один раз в два года дамы должны делать маммографическое обследование.

Мужчинам от 50 до 70 лет необходимо регулярно измерять уровень простат-специфического антигена в крови.

Эндоскопическое исследование толстой кишки необходимо людям от 50 до 70 лет, а также всем, у кого есть признаки следов крови в кале.

Что такое рак, один из организаторов ярославской «Школы пациента» Татьяна Клопышкина знает не понаслышке. Она рассказала о своем опыте борьбы с опасным заболеванием. Ранняя диагностика и позитивный настрой, считает она, – главные факторы выздоровления.

– Наша задача – научить людей жить в это время спокойно, продолжать работать, потому что это раньше было: рак – приговор, а сейчас рак – это просто диагноз, – сказала Татьяна. – Главное – научить людей не бояться и следить за своим состоянием. Чем чаще мы себя проверяем, тем больше шансов, что мы раньше придем к доктору. А рак в начальных стадиях сейчас вылечивается у большинства пациентов.

Следующее занятие ярославской «Школы пациентов» пройдет 19 марта в 15.15 и будет посвящено актуальной весной теме приема витаминных комплексов.

– Кроме освещения собственно медицинских вопросов проект направлен на оказание психологической помощи и самим заболевшим, и их близким, – рассказала заместитель руководителя Ярославского регионального отделения МРОО «Ассоциация онкопациентов «Здравствуй» Ирина Белкова. – Мы готовы освещать все вопросы, которые интересуют больных раком и их родственников.

Занятия будут проходить каждый третий четверг месяца в здании областного центра медицинской профилактики по адресу: г. Ярославль, пр. Октября, д. 65.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ НУЖНО ОБРАТИТЬСЯ К ОНКОЛОГУ

• У вас есть любые признаки кровотечения из внутренних органов (кровь в моче, кале, частые кровотечения из носа, из половых органов без видимых причин).
• Наблюдается значительная потеря веса без изменения образа жизни.
• Появились любые кожные новообразования, заметные изменения родинок, бородавок, полипов и т.д., особенно с кровоточивостью.
• Прощупываются уплотнения в молочных железах, в любой части тела. Есть увеличение и уплотнение лимфатических узлов.
• Случаются длительное лихорадочное состояние, боли, повышение температуры.
• Возникают необъяснимые головные боли, ухудшение зрения, слуха или координации.
• Начались патологические выделения из молочных желез и прямой кишки, беспричинные расстройства стула.
• Вы чувствуете резкое ухудшение самочувствия, снижение аппетита, иногда тошноту при нормальном состоянии желудочно-кишечного тракта.
• Изменения в функционировании кишечника или затрудненное мочеиспускание.
• Расстройства желудка (тошнота, отрыжка, рвота).
• Наличие длительно не заживающей раны даже на фоне лечения.
• Появление изнуряющего сухого кашля, осиплость голоса.
• Боли или сдавливание в области шеи.
• Изменение слизистой полости рта, языка.
• Боли в спине, животе, грудной клетке, длительное ощущение дискомфорта в каком-либо органе, першение или сдавливание в горле, давление в области грудины, брюшной полости или малого таза.