Главный педиатр региона рассказала о факторах, влияющих на развитие и самочувствие детей

– Марина Владимировна, расскажите, что подразумевает понятие «здоровье ребёнка»?

– Определений этого понятия немало, на мой взгляд, наиболее точное – следующее. Здоровье ребёнка – это состояние жизнедеятельности, соответствующее его биологическому возрасту, гармонического единства физических и интеллектуальных характеристик, формирования адаптационных, компенсаторных реакций в процессе роста и развития, а также наличие комплекса факторов и условий для оптимального последующего развития.

– Какие факторы влияют на здоровье и самочувствие ребёнка?

– Питание, движение и закаливание – ведущая триада, которая в значительной степени определяет состояние здоровья подрастающего поколения. Ведущие факторы, определяющие негативные тенденции в состоянии здоровья современных детей и подростков, – это в первую очередь неблагоприятное воздействие среды (социально-гигиенические условия и образ жизни). Также важно помнить, что чем моложе ребенок, тем выше удельный вес биологических и генетических влияний на его здоровье. С возрастом увеличивается вклад социально-гигиенических факторов и образа жизни, экологических влияний. Наследственность рассматривается как предпосылка, а среда и воспитание – как условия развития человека. Важную роль играет и двигательная активность в режиме дня ребёнка. Не зря говорят, что «днем дети растут в движении, а ночью дети растут во сне». Не менее важны положительное эмоциональное состояние (активное восприятие окружающего мира) и активное участие взрослого (совместно разделенная деятельность взрослого и ребенка). Именно эти моменты способствуют нормальному развитию, иначе наступает задержка в развитии.

– Особенное внимание уделяется не только физическому, но и нервно-психическому здоровью ребёнка?

– Да, конечно. Оценка нервно-психического развития у детей раннего возраста проводится по специально разработанным показателям развития в установленные сроки: на первом году жизни – ежемесячно, на втором – 1 раз в квартал, на третьем – 1 раз в полугодие в дни, близкие к дню рождения ребенка. Диагностика осуществляется по определенным линиям развития: если развитие ребенка не соответствует возрасту, то его проверяют по показателям предыдущего или последующего возрастных периодов.

– Сейчас дети, к сожалению, всё с более раннего возраста начинают осваивать гаджеты. Особенно остро вопрос стоит с дошкольниками. Есть ли норматив такого «общения» с телевизором, компьютером или смартфоном?

– Любой врач скажет, что чем меньше ребёнок проводит времени «в гаджетах», тем для него лучше. Есть универсальный временной лимит – для детей до 7 лет продолжительность просмотра телевизора или работы на компьютере не должна превышать 40 минут в день.

Фото департамента здравоохранения Ярославской области