-
Ученые рассказали, как не поправиться во время новогодних праздников

Ученые рассказали, как не поправиться во время новогодних праздников

Ученые из Корнельского университета дали несколько советов о том, как не поправиться во время праздничных дней. По статистике, жители США за новогодние каникулы набирают около 3 килограммов лишнего веса. Это связано с обилием праздничных блюд и перееданием.

Как сообщает Vista News, специалисты дают следующие рекомендации: не переедать, включить в меню несколько здоровых блюд, находить время для физических нагрузок (катание на коньках или санках тоже считаются), во время застолья есть из посуды маленького размера.

Фото с сайта namonitore.ru

Предложить новость

Самые интересные новости - на нашем канале в Telegram

Чат с редакцией
в WhatsApp
Чат с редакцией
в Viber
Новости на нашем
канале в WhatsApp