Ярославский кардиолог рассказала, как распознать «сосудистую катастрофу»

С 23 по 29 сентября проходит неделя ответственного отношения к сердцу в честь Всемирного дня сердца 29 сентября. В Ярославской области, как в целом в стране и в мире, заболевания сердечно-сосудистой системы представляют наибольший риск для здоровья. По статистике, в нашем регионе гипертонией страдает практически каждый второй ярославец. На втором месте ишемическая болезнь сердца, проявляющаяся сердечными приступами – стенокардией и сердечной недостаточностью. Ярославский кардиолог Наталья Сорогина рассказала, как сохранить здоровье сердца. 

– Наталья Владимировна, как понять, что у человека с сердцем что-то не в порядке и пора обращаться к кардиологу?

– Это целый ряд симптомов: боль за грудиной или в левой половине грудной клетки, одышка в покое или при физической нагрузке, ощущение перебоев в работе сердца, приступы учащенного сердцебиения, обмороки неясной этиологии, отеки голеней и стоп, повышение артериального давления выше 140/90 мм. рт. ст.

– Как распознать «сосудистую катастрофу» – сердечный приступ?

– Это внезапно возникающие давящие, сжимающие или жгучие боли в грудной клетке продолжительностью более 5 минут. Они могут распространяться в левую руку, челюсть, лопатку и сопровождаться чувствами нехватки воздуха и страха, тошнотой или рвотой, головокружением. При появлении таких симптомов необходимо срочно вызвать скорую и принять таблетку ацетилсалициловой кислоты в дозе 250 мг, нитроглицерин (таблетку или спрей) под язык. Если через 5 минут боль не прошла, то повторно принять нитроглицерин, но под контролем артериального давления (не ниже 110/80 мм. рт. ст.)

– Кто в группе риска? 

– Ведущие факторы риска – это курение, гиподинамия, избыточная масса тела, гиперхолестеринемия, неумеренное потребление в пищу поваренной соли, алкоголя, психоэмоциональный стресс. У женщин пусковым фактором становятся состояния, сопровождающиеся гормональной перестройкой – климактерическим периодом. Вероятность развития сердечно-сосудистых патологий повышают сахарный диабет, болезни почек и щитовидной железы, инфекции. 

– Как сохранить здоровье сердца?

– Нужно следить за питанием и весом, не переедать, минимизировать соль, жирное и копчёное, исключить алкоголь, если курите, бросить эту вредную привычку. Важно поддерживать физическую активность, в идеале заниматься спортом, но хотя бы стараться регулярно гулять. Необходимо держать под контролем артериальное давление, регулярно измерять уровень глюкозы и холестерина в крови. Нужно стараться меньше нервничать и не забывать регулярно проходить диспансеризацию.

Фото Натальи Сорогиной