Ярославский врач-аллерголог рассказала, что делать аллергикам во время цветения тополя

Вы знаете ответ на загадку: «Он летает повсюду: забивается в нос, скрипит на зубах, вспыхивает от малейшей искры и заставляет чихать миллионы людей?»

Тополиная метель посреди лета создает неповторимый колорит городским и сельским пейзажам, но для аллергиков превращается в настоящий кошмар. Глаза слезятся, в горле першит, в носу жжет, все время хочется чихнуть или откашляться. Что делать?

– В период цветения тополя в воздухе витает огромное количество пыльцы других растений: деревьев, злаковых, луговых трав, многие из которых являются сильнейшими аллергенами, – поясняет врач‑аллерголог Ольга Лаба.

Для уязвимого по здоровью человека не так уж важно то, что сам по себе продукт цветения тополя почти безвреден, поскольку именно он доставляет к вашим дыхательным путям «бомбу» из микродоз других аллергенов, способную спровоцировать обострение.

Чем больше пуха в воздухе, тем выше концентрация чужеродных частиц, которые он переносит, и тем ярче аллергическая реакция. Она может давать о себе знать приступами чихания, заложенностью носа, покраснением, слезоточивостью, ощущением «песка» в глазах, першением в горле, сухим кашлем.

– В период цветения тополя аллергикам следует минимизировать соприкосновения с пухом. Для этого носите солнцезащитные очки, которые защищают глаза. Волосы прячьте под головные уборы (кепку, панаму) либо собирайте их в пучок: так на них оседает меньше пуха и пыли. После возвращения с улицы сразу переодевайтесь и принимайте душ, промывайте нос и глаза водой, – советует доктор.

Оптимальна для аллергиков безветренная погода. Для прогулок им лучше выбирать утренние часы (до 11:00) и вечерние (после 17:00).

– В жаркий, сухой, ветреный день по возможности минимизируйте пребывание на улице, – уточняет Ольга Лаба.

Защищают спреи для носа с микродисперсной целлюлозой или эктоином с морской водой: они создают защитную пленку на слизистой, к которой не «прилипают» аллергены. Помогают назальные фильтры: их вставляют в нос, чтобы они задерживали частицы пыли и тополиного пуха.

Постарайтесь создать барьеры, препятствующие проникновению пуха в жилые и рабочие помещения. Для этого установите на окна сетки с мелкой ячейкой. Таким образом и от комаров и других насекомых защититесь. Пользуйтесь очистителем воздуха с HEPA‑фильтром: он задерживает и пух, и пыльцу. Делайте влажную уборку не реже одного раза в день. Пух оседает быстрее, если воздух увлажнен. Проветривайте только после дождя или поздно вечером, когда ветер стихает.

Не забывайте принимать рекомендованные специалистом лекарства. Если они назначаются сезонно, стоит начать их прием заблаговременно: за 1–2 недели до начала сезона пуха.

– У людей, страдающих поллинозом, нередко наблюдается явление перекрестной аллергии, когда иммунная система реагирует не только на пыльцу растения, но и на другие вещества, имеющие схожую белковую структуру. Поэтому в сезон пыления деревьев и трав мы рекомендуем исключать из рациона продукты, которые могут вызвать симптомы перекрестной аллергии, – говорит Ольга Лаба.

Если появилась одышка или чувство нехватки воздуха, кашель стал приступообразным, удушающим, со свистом, отекли губы, веки или лицо, резко упало артериальное давление, закружилась голова, участился пульс – необходимо без промедления обратиться к врачу. Это могут быть признаки анафилаксии или приступа астмы.

Таит тополиный пух еще одну опасность. Ежегодно в летнее время он становится причиной возникновения пожаров, поскольку легко воспламеняется и горит с большой скоростью. Скапливаясь у строений, складов, стоянок автотранспорта, во дворах, на тротуарах, тополиный пух служит хорошим проводником для огня – он вспыхивает, как порох, и горит с температурой 800 градусов.

Нередко пожары могут происходить от того, что дети ради баловства поджигают тополиный пух, не задумываясь при этом о последствиях. Быть внимательными стоит и жителям высотных домов. При сильном ветре пух легко поднимается, забиваясь во всевозможные щели лоджий и балконов. Непотушенный окурок или спичка могут моментально привести к возникновению пожара.

Во время уборки тополиный пух необходимо смачивать водой, а затем, когда он станет тяжелым, подметать.