В Ярославле создан клуб скандинавской ходьбы
Новый вид фитнеса пользуется все большей популярностью у ярославских спортсменов.
Новый вид фитнеса пользуется все большей популярностью у ярославских спортсменов.
Для занятия скандинавской ходьбой нужны только лыжные палки, которые отличают ее от обычной пешей прогулки. Свое названия новый вид спорта получил от английского Nordic Walking. Такие прогулки придумали профессиональные лыжники для круглогодичных тренировок, но популярность им принесли скандинавские пенсионеры. Специалисты выяснили, что скандинавская ходьба эффективнее обычной прогулки и не дает нагрузок на сердце.
Клуб скандинавской ходьбы есть и в Ярославле, в нем числится более 40 человек. Тренировки проходят дважды в неделю, остальное время участники ходят самостоятельно.
Короткий адрес этой новости: https://yarreg.ru/n3w5m/
Комментарии: