В Роспотребнадзоре рассказали об идеальном расписании для ребенка в школе
Резкое изменение режима может стать стрессом для организма.
До начала нового учебного года остается меньше двух недель. Уже пора начинать готовить детей к школе. За летнее время режим мог сбиться, и нужно быть готовым его перестроить. В Роспотребнадзоре по Ярославской области рассказали о правильном расписании для школьников, учившихся в первую и вторую смены.
Важно помнить, что успешная учеба зависит от правильного режима дня, здорового сна, а также питания. Стрессовый период для ребенка после длительного отдыха может продлиться до 3 месяцев. Поэтому готовиться к школе необходимо заранее.
Формировать распорядок нужно, учитывая физиологические особенности ребенка. Для упрощения можно использовать наш примерный план того, как должно выглядеть расписание школьника.
Фото Роспотребнадзора по Ярославской области
Короткий адрес этой новости: https://yarreg.ru/n65xy/
Комментарии: