Специалист минздрава Ярославской области рассказал, может ли здоровый образ жизни стать альтернативой вакцинации

В рамках Всемирной недели иммунизации (21-27 апреля) главный специалист по медицинской профилактике регионального Минздрава Сергей Яковлев в интервью рассказал, может ли ведение здорового образа жизни стать альтернативой вакцинации.

– Сергей Валентинович, что входит в понятие «здоровый образ жизни» и может ли ЗОЖ заменить вакцинацию? 

– ЗОЖ – это сбалансированное питание, физическая активность и умение справляться со стрессом. Всё то, что способствует укреплению организма и повышению его сопротивляемости инфекциям. Однако они не могут заменить специфический иммунный ответ, который возникает после вакцинации.

Если бы здоровый образ жизни гарантировал защиту от инфекций, то взрослые и дети никогда бы не болели и не умирали от них. Однако каждый год эпидемии гриппа уносят жизни не только пожилых людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но и здоровых молодых и спортивных людей. Даже у тех, кто ведёт здоровый образ жизни, может быть, например, обнаружен хронический вирусный гепатит В.

– Как вакцинация помогает организму?

– Вакцинация направлена на формирование иммунитета к определённому возбудителю и в случае заболевания обеспечивает полную защиту от летального исхода, а также снижает вероятность самого заболевания на 60 – 90%.

Иммунитет – это способность организма противостоять инфекциям. Полноценная защита от инфекций достигается за счёт взаимодействия всех компонентов иммунной системы, факторов естественной защиты и активации специфического иммунитета. Именно специфический иммунитет, формирующийся после вакцинации, обеспечивает надёжную защиту от инфекционных заболеваний.

Иммунизация – щит, который защищает нас на протяжении всей жизни.

Иммунизация – это один из самых эффективных инструментов общественного здравоохранения, позволяющий защитить себя и окружающих от опасных инфекционных заболеваний. К сожалению, многие недооценивают ее важность, особенно в отношении взрослых. Иммунитет, приобретенный в детстве, со временем может ослабевать, а некоторые заболевания представляют серьезную угрозу для взрослых, даже если они переболели ими в детстве. Давайте разберемся, почему иммунизация так важна для людей всех возрастов и какие болезни особенно актуальны для профилактики.

– Почему иммунизация важна для детей?

– Иммунная система ребенка еще не полностью сформирована, что делает его особенно уязвимым для инфекций. Вакцинация помогает укрепить иммунитет, обучая организм бороться с болезнями, не вызывая при этом тяжелых симптомов. Благодаря массовой вакцинации удалось практически искоренить такие опасные заболевания, как полиомиелит и корь, и значительно снизить заболеваемость другими инфекциями.

Основные преимущества иммунизации детей:

• Защита от опасных болезней: вакцины предотвращают развитие тяжелых форм заболеваний, которые могут привести к инвалидности, осложнениям и даже смерти.

• Формирование коллективного иммунитета: когда большая часть населения вакцинирована, распространение инфекции замедляется или прекращается, защищая тех, кто не может быть вакцинирован (например, младенцев или людей с ослабленным иммунитетом).

• Снижение затрат на лечение: предотвращение заболевания обходится дешевле, чем лечение. Вакцинация позволяет сэкономить средства, которые могли бы быть потрачены на лечение осложнений и госпитализацию.

• Здоровое будущее: вакцинированные дети имеют больше шансов вырасти здоровыми и сильными, вести активный образ жизни и полноценно развиваться.

– Почему иммунизация важна для взрослых?

– Иммунитет, полученный в детстве, может ослабевать с возрастом, а некоторые взрослые никогда не были вакцинированы от определенных заболеваний. Кроме того, взрослые чаще подвержены риску заражения некоторыми инфекциями, особенно если они ведут активный образ жизни, путешествуют или имеют хронические заболевания.

Основные преимущества иммунизации взрослых:

• Поддержание иммунитета: ревакцинация (повторная вакцинация) помогает усилить и продлить защиту от болезней, от которых были сделаны прививки в детстве.

• Защита от новых инфекций: существуют вакцины, предназначенные специально для взрослых, например, от гриппа, пневмококковой инфекции и опоясывающего герпеса.

• Снижение риска осложнений: вакцинация помогает предотвратить развитие тяжелых осложнений, связанных с инфекционными заболеваниями, таких как пневмония, менингит и сердечная недостаточность.

• Защита окружающих: взрослые, которые вакцинированы, не только защищают себя, но и снижают риск распространения инфекции среди своих близких, коллег и членов сообщества.

• Здоровое старение: вакцинация помогает поддерживать здоровье и активность в пожилом возрасте, предотвращая развитие заболеваний, которые могут ухудшить качество жизни.

– Расскажите о наиболее распространенных заболеваниях, для которых важна иммунизация?

– Для детей:

• Корь: высоко заразное вирусное заболевание, которое может привести к пневмонии, энцефалиту и смерти.

• Краснуха: вирусное заболевание, которое может вызвать серьезные пороки развития у плода, если женщина заболеет во время беременности.

• Эпидемический паротит (свинка): вирусное заболевание, которое может привести к менингиту, орхиту (воспалению яичек) и бесплодию.

• Полиомиелит: вирусное заболевание, которое может вызвать паралич и инвалидность.

• Коклюш: бактериальное заболевание, которое вызывает сильный кашель и может быть смертельным для младенцев.

• Дифтерия: бактериальное заболевание, которое может вызвать поражение сердца, нервной системы и почек.

• Столбняк: бактериальное заболевание, которое может вызвать судороги, паралич и смерть.

• Гемофильная инфекция типа b: бактериальное заболевание, которое может вызвать менингит, пневмонию и другие серьезные инфекции.

• Ветряная оспа (ветрянка): вирусное заболевание, которое вызывает зудящую сыпь и может привести к осложнениям, таким как пневмония и энцефалит.

• Ротавирусная инфекция: вирусное заболевание, которое вызывает тяжелую диарею и рвоту у младенцев и детей.

• Пневмококковая инфекция: бактериальное заболевание, которое может вызвать пневмонию, менингит и другие серьезные инфекции.

• Менингококковая инфекция: бактериальное заболевание, которое может вызвать менингит, сепсис и смерть.

 – Для взрослых:

• Грипп: острое респираторное заболевание, которое может привести к пневмонии, сердечной недостаточности и смерти, особенно у пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями.

• Пневмококковая инфекция: бактериальное заболевание, которое может вызвать пневмонию, менингит и другие серьезные инфекции, особенно у пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом.

• Опоясывающий герпес (лишай): вирусное заболевание, которое вызывает болезненную сыпь и может привести к хронической боли (постгерпетическая невралгия).

• Столбняк, дифтерия, коклюш: ревакцинация против этих заболеваний рекомендуется каждые 10 лет, чтобы поддерживать иммунитет.

• Корь, краснуха, эпидемический паротит: взрослые, которые не были вакцинированы в детстве или не переболели этими заболеваниями, должны сделать прививку.

• Ветряная оспа (ветрянка): взрослые, которые не были вакцинированы в детстве и не переболели ветрянкой, должны сделать прививку.

• Вирус папилломы человека (ВПЧ): вакцинация рекомендуется для молодых людей (до 26 лет), чтобы предотвратить рак шейки матки, анального канала и другие заболевания, связанные с ВПЧ.

• Гепатит A и B: вакцинация рекомендуется для людей, находящихся в группе риска заражения (например, медицинских работников, путешественников, людей, употребляющих наркотики).

– О чём важно помнить перед вакцинацией?

– Вакцинация – это безопасный и эффективный способ защиты от инфекционных заболеваний.

• Перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

• Некоторые вакцины требуют ревакцинации для поддержания иммунитета.

• Вакцинация не только защищает вас, но и помогает защитить ваших близких и общество в целом.

Иммунизация – это инвестиция в ваше здоровье и здоровье будущих поколений. Не пренебрегайте возможностью защитить себя и своих близких от опасных инфекционных заболеваний. Обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, какие прививки вам необходимы.

Берегите себя, и вы непременно станете участником активного долголетия. Желаю вам интересной и качественной жизни. Будьте здоровы!

Фото министерства здравоохранения Ярославской области