Главный онколог региона: до 90% случаев рака легких можно предотвратить

Рак лёгких – ведущая причина смертности от онкологических заболеваний в Ярославской области (около 22% случаев, по данным 2024 года). Профилактика основана на снижении факторов риска, таких как курение и загрязнение окружающей среды. Рекомендации ВОЗ и Минздрава РФ подчёркивают, что до 90% случаев рака легких можно предотвратить. Кроме того, выявление заболевания на ранней стадии, за счет регулярного прохождения профосмотров и диспансеризации, позволяет проводить более эффективное лечение. Во время диагностики активно используется новейшее оборудование, приобретённое в рамках программы модернизации первичного звена здравоохранения национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

– Павел Владимирович, какие методы выявления онкопатологии лёгких сейчас применяются в Ярославской области?

– Регулярное проведение рентгенологического исследования органов грудной клетки позволяет выявить заболевание на ранней стадии. В регионе доступно через поликлиники по полису ОМС. В 2024 году на базе Ярославской областной онкологической больницы было проведено «пилотное» исследование по диагностике ранних форм рака легких. С помощью рентгенологической методики – низкодозной компьютерной томографии – было обследовано более 400 работников крупных промышленных предприятий Ярославской области с длительным стажем курения. При этом в 10 случаях выявлены изменения в легких, потребовавшие динамического наблюдения, а в 3 случаях – ранние формы рака легкого. В настоящее время ведется подготовительная работа по разработке регионального проекта ранней диагностики рака легких с использованием низкодозной компьютерной томографии.

– Как снизить риск развития рака лёгких?

– К основным мерам профилактики относятся:
отказ от курения и избегание пассивного курения: курение – главный фактор развития заболевания (80 – 90% случаев). Полный отказ снижает риск возникновения рака легких на 50 – 70% через 10 лет;
защита от вредных веществ: избегайте контакта с асбестом, промышленными выбросами;
здоровый образ жизни:
питание: увеличьте потребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов (ВОЗ рекомендует 400 г овощей/фруктов в день);
физическая активность: 150 минут умеренной нагрузки в неделю (прогулки, спорт);
избегайте переедания, поддерживайте нормальный вес тела (индекс массы тела – отношение массы тела в килограммах к квадрату роста тела в метрах – в норме составляет 18.5–24.9).