За окном весна – на столе еда вкусна. Давайте скажем себе, что весна – не время худеть! Весна – время радоваться жизни, солнышку, длинным дням и даже старым солнечным очкам, найденным в глубине шкафа! Многие думают, что красота и здоровье – это синонимы скудного рациона, листиков салата и обезжиренного йогурта. На самом деле полезным может быть практически любой продукт. Главное – правильно и с любовью его приготовить. Наступившая весна командует: откройте окна, впустите в кухню солнце и тёплый ветер! Нос должен чувствовать аромат свежих трав и овощей, а глаза – видеть цвета просыпающейся природы. Включите в свой рацион больше растительного масла, сметаны, белков и витаминов, уделив особое внимание свежим овощам и травам. Сегодня на обед: салат из весенних овощей с брынзой, овощной суп с котлетками «Кроха» и очень полезный десерт «Цимес».