Ученые рассказали, как не поправиться во время новогодних праздников
Ученые из Корнельского университета дали несколько советов о том, как не поправиться во время праздничных дней. По статистике, жители США за новогодние каникулы набирают около 3 килограммов лишнего веса. Это связано с обилием праздничных блюд и перееданием.
Как сообщает Vista News, специалисты дают следующие рекомендации: не переедать, включить в меню несколько здоровых блюд, находить время для физических нагрузок (катание на коньках или санках тоже считаются), во время застолья есть из посуды маленького размера.
Фото с сайта namonitore.ru
Короткий адрес этой новости: https://yarreg.ru/n4j95/
Комментарии: