Спортсмен Николай Александров: «Бег – это часть меня»

В среду, 23 марта, в Москве состоялась презентация проекта Всероссийской федерации легкой атлетики «Национальное беговое движение». В рамках мероприятия прошли подведение итогов прошлого года и награждение победителя и лауреатов рейтинга RussiaRunning, который определил топ-100 лучших бегунов России.

Всего в рейтинге приняли участие 10888 человек. Первое место занял ярославский спортсмен Николай Александров.

– У меня не было цели победить в рейтинге, я бегаю не для этого, – комментирует свою победу атлет. – Я просто люблю движение. Бег – это часть меня. Если я не тренируюсь, мне некомфортно, организм требует нагрузки, движения. Я даже в отпуске не расслабляюсь. Кстати, бег за границей – отличный способ познакомиться с бытом и жизнью местного населения. Главное, не заблудиться.

Николаю Михайловичу 61 год. Он родился и вырос в Костроме, но большую часть жизни провел в Ярославле. Здесь он окончил университет им.П.Г. Демидова, в котором до сих пор преподает историю. Николай Михайлович – кандидат исторических наук, доцент. Спорт присутствует в его жизни почти полвека. В бег Николай Михайлович пришел из лыжного спорта, попутно попробовав себя в биатлоне, полиатлоне и даже самбо.

Два раза перед ним вставал выбор – спорт или учеба, и каждый раз спортсмен отдавал предпочтение второму. Но энергии у молодого историка было слишком много, и спорт так или иначе возвращался в его жизнь.

– Бег это самый доступный вид физической нагрузки, им я увлекся еще в аспирантуре. Затем, уже работая в Костромском вузе преподавателем, стал бегать вместе со студентами, соревновался, – вспоминает спортсмен.

В 1998 году Николай Александров вернулся в Ярославль, чтобы продолжить образование в докторантуре. С этого момента бег окончательно вошел в жизнь ученого.

– В Ярославле я познакомился с бегунами, влился в их группу и бегаю до сих пор. Мне очень приятно, что в прошлом году благодаря проекту «Бегом по Золотому кольцу» произошел всплеск активности и повысился интерес к беговому движению. А для тех, кто и раньше занимался бегом, этот проект стал новым стимулом. Очень понравилась мне организация. Это было настоящим событием, большим спортивным праздником. Все, и участники, и зрители, получили массу ярких впечатлений.

По словам Николая Михайловича, для возрастных спортсменов старты стали отдушиной, способом самореализации. Для них подобные мероприятия наиболее нужны. Ведь это соревнования не только с соперником, но и со временем, и с самим собой.

– Бегуны прекрасно помнят, кто у кого где выиграл, поэтому с нетерпением ждут следующего забега, чтобы взять реванш, – улыбается Николай Александров.

Атлет признается, что каждый соревнуется, преследуя свою цель. Кто-то очень хочет победить, кто-то проверить себя, а кто-то решается участвовать просто из любопытства.

– Я поставил перед собой задачу пробежать все полумарафоны, хотел посмотреть – выдержу или нет. И я это сделал, – говорит спортсмен. – Это было нелегко, так как иногда старты были каждую неделю. Например, осенью за 5 недель состоялось 4 полумарафона.

Пример Николая Михайловича показывает, что заниматься физкультурой можно и нужно в любом возрасте.

– Я понимаю, что спорт больших достижений это не только труд, но и талант. Поэтому олимпийские медали не для меня. Но спорт дает мне чувство бодрости независимо от возраста. Чтобы не упустить это состояние, чтобы не утратить качество жизни, я занимаюсь бегом.

В семье атлета давно привыкли к его пробежкам. Правда, из родственников увлечение разделяет только племянник, который связал свою жизнь со спортом.

– Когда внуку было лет пять, я взял его с собой на один из пробегов. После окончания спрашиваю у него, когда же мы вместе побежим. На что он серьезно посмотрел на меня и сказал: «Никогда», – смеется Николай Михайлович. – Вот и дочка у меня только сейчас решила в спортивную секцию записаться. Надеюсь, благодаря таким масштабным спортивным праздникам вроде «Бегом по Золотому кольцу» популяризация бега и спорта в целом будет осуществляться быстрее.

Сейчас Николай Михайлович готовится к новым забегам. В этом году он снова будет участвовать в проекте «Бегом по Золотому кольцу». Но цели ставит уже другие. Теперь он хочет попробовать свои силы на других дистанциях. И, если позволит подготовка и не будет никаких травм, побежит в новом сезоне марафон на дистанции 42,2 км в Переславле-Залесском.

Напомним, проект «Бегом по Золотому кольцу» – беспрецедентная серия забегов по историческим городам России. Он был признан лучшим беговым проектом 2015 года. В этом сезоне пройдет 8 стартов, в которых примут участие около 20 тысяч бегунов со всей России и зарубежья.

Фото предоставлено оргкомитетом проекта «Бегом по Золотому кольцу»