Похудей на супе!
По словам Лидии Шулькиной, суп из порея дает волшебный результат: два дня на нем – минус два килограмма. Проверено!
Полкило белой и светло-зеленой части порея крупно порезать и отварить в трехлитровой кастрюле в течение 20 минут, не закрывая крышкой. Лук выложить в отдельную мисочку, а бульон надо пить по стакану каждые 2 – 3 часа, теплым или комнатной температуры. На завтрак, обед и ужин съедать по чашке порея. К луку можно добавить несколько капель лимонного сока и оливкового масла, чуть-чуть посолить, поперчить и посыпать петрушкой.
Ольга БЕГУНОВА
Комментарии: