Главное:

Жители Ярославской области вышли на пешие маршруты в рамках всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»

Ярославская область включилась во всероссийский проект «10 тысяч шагов к жизни», который одновременно стартовал в 25 субъектах РФ в преддверии Всемирного дня здоровья. Акция направлена на формирование у людей привычки к ходьбе. 

Маршруты для участников были подготовлены в трех муниципальных районах: Ярославском, Тутаевском и Угличском.

– Движение – это жизнь, и цель этого проекта – мотивировать людей больше двигаться и получать от этого удовольствие, – отметил директор департамента здравоохранения и фармации Василий Тубашов. – Надеюсь, что участие в акции станет для жителей области решающим шагом на пути к здоровому образу жизни.

В этом году наиболее активными оказались любители ходьбы из Тутаева. На пешеходный маршрут в 10 тысяч шагов в городском детском парке вышли почти двести человек, от воспитанников детских садов до пожилых людей.

Желающие также получили возможность посоревноваться в количестве пройденных шагов. Для этого им нужно было собрать команду единомышленников и зарегистрироваться на сайте «Лиги здоровья нации».

– Мы хотели показать, что ходьба доступна, она ничего не стоит и в то же время это один из самых лучших видов физической активности, – пояснил главный специалист по профилактической медицине, начальник консультативно-оздоровительного отдела областного центра медицинской профилактики Сергей Яковлев. – Людям в возрасте 20 – 30 лет нужно стараться ежедневно проходить до 15 тысяч шагов, с 30 до 60 лет – около 10 тысяч, далее – хотя бы 7 тысяч. Об этом и других принципах здорового образа жизни участникам акции рассказывают наши инструкторы, которые прошли специальное обучение. 

У каждого из маршрутов здоровья есть свой паспорт, который внесен в Единый реестр маршрутов здоровья России. На них по заявкам будут работать инструкторы по здоровому образу жизни. 

Всемирный день здоровья отмечают с 1950 года 7 апреля. В этом году он посвящен теме сокращения неравенства в отношении здоровья и проходит под девизом «Все вместе к более справедливому и здоровому миру».

Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов, Общероссийского конгресса муниципальных образований, а также Ассоциации территориального общественного самоуправления и органов исполнительной власти регионов.

Фото предоставлено правительством Ярославской области

Предложить новость

Самые интересные новости - на нашем канале в Telegram

Чат с редакцией
в WhatsApp
Чат с редакцией
в Viber
Новости на нашем
канале в WhatsApp
Новости на нашем
канале в Viber